矢郷歯科医院・院長矢郷生和

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矢郷歯科医院・院長矢郷生和

矢郷歯科医院・院長矢郷生和先生の考える「健康」とは

矢郷生和

今井: 患者さんに健康のためのアドバイスをするとしたら？
矢郷: 早寝早起！月並みだけど、とても重要なことなんです。医療従事者のほとんどが先ずはこう言うと思いますけどね。
今井: そうなんですよ。歯科医の皆さんが口を揃えてそう言うんですよ。歯の健康もですか？
矢郷: 歯は、歯科医院に通院すれば治りますけど、歯を支える骨とか歯肉は生活習慣から悪影響を受けるので、正確に言うと、歯を治すためには骨と歯肉が健康であることが前提なんです。
今井: 生活習慣病にならないためには？
矢郷: これも月並みですが、“ストレス”をためないことですね。
来院する患者さんたちは、歯科医院に来るだけで“ストレス”を感じますよね。当たり前ですよね、歯が痛い、口を開けて他人に歯を見せる、削られる、抜かれる・・・。それはもう大変な“ストレス”ですよ。
だから、私は先ず患者さんの“ストレス”を取ってあげることから始めるようにしています。
今井: 具体的には？

今井義博

矢郷: 歯の話をしないことです。（笑）
患者さんは、チェアーに座った瞬間から、まな板の鯉になるわけです。そんな状態で、歯の話をされたら“ストレス”が二乗になっちゃいますよ。だから、歯には全く関係のない世間話をするんです。そうすると、堅かった表情がみるみるうちに柔らかくなってきますよ。その“ストレス”が緩和された状態でサッと治療を終わらせちゃうんです。特に年齢の高い人には効果抜群ですよ。
今井: 近所付き合いの会話みたいですね。
矢郷: そう、私のイメージは昔ながらの“町医者”なんです。いろいろな歯医者がいて良いと思うんですよ。選ぶのは患者さんなんだし、患者さんが来なくなったら私のせいじゃないですか。それに、できないことはできないと正直に患者さんに話します。歯科医療に限らず、医療には本当にどうすることもできないことはあるんです。それを、あたかもできるかのような事を言うことはできないですよね。それこそ私のストレスがたまっちゃいますよ。それと、自費診療の話しをするのが苦手で、自費診療の話をするだけでストレスになっちゃうんですよ。だから、しないことにしています。（笑）
今井: 矢郷先生のストレスの解消方法は何ですか？

矢郷: 適度な運動！心臓に負担がかかるような激しい運動はしないようにしています。ストレスをためないということは内科的にも精神的にも健康であることが一番だと思うんです。だから、暴飲暴食をしない、間食をしない、食べて良く寝る。そして、いろんな人と会って、いろんな話をすることがストレスの解消になっているのかもしれませんね、私の場合は。

矢郷　生和